Instrukce jak žít život.

Všímej si.

Dej se ohromit.

Vyprávěj o tom.

Mary Oliver

Zoja Mrázová
psychoterapie - bodyterapie - poradenství

 

o mně

Jsem psycholožka, psychoterapeutka a lektorka.

 

Věnuji se především individuální práci s lidmi v bezpečném prostoru mé soukromé poradny na Praze 6, alternativní formě terapie za chůze přírodou a bodyterapii.

Ve své práci vycházím ze somatické humanisticky orientované psychoterapie, opírám se také o mindfulness a aktuální poznatky psychologie a neurověd. Pracuji mimo jiné s tématy seberozvoje, vztahů, nefunkčního rodinného zázemí, ztráty a truchlení, environmentálního žalu a hypersenzitivity. Věnuji se problematice úzkostí a poruch příjmu potravy.

Věřím, že k tomu, abychom se cítili dobře ve svém životě, často stačí malá změna uvnitř, v postoji, v náhledu či v prožívání. Věřím, že když poznáme naše zdroje a najdeme k nim jasnou cestu, objevíme v sobě sílu, odolnost a také flexibilitu.

IMG-20200221-WA0003.jpg
 

co nabízím

individuální poradenství
individuální bodyterapie
english                               español
  • osobně na Praze 6

  • také online formou nebo za chůze přírodou

  • první setkání 50 min/500 Kč

  • další setkání 50 min/600-800 Kč dle dohody (je možné se domluvit na 80 min)

  • možnost telefonických konzultací 30 min/300 Kč

  • osobně na Praze 6

  • zaměřeno hlavně na neverbální práci s tělem

  • zahrnuje relaxační a dechové techniky, terapeutické ošetření těla a pohybová cvičení, vždy podle individuálních potřeb

  • nejedná se o masáž ani fyzioterapii

  • délka 80-100min/1200-1400 Kč

  • psychological counseling and psychotherapy in English in Prague 6

  • first session 50min/700 CZK

  • next sessions 50min/800-1000 CZK

  • consultas psicológicas y psicoterapia en español en Praga 6 

  • primera consulta 50min/700 CZK

  • siguientes 50min/800-1000 CZK

Image by Jesse Bowser